【天気：雨】 ああああ今書いていたのがきえちったｗｗ ダイエット初めて丁度一ヶ月。 （休んだのはタブン3日 七夕でもあるのでブログを短冊代わりにしてみる。 もっともっと体重が落ちて、空を飛べますように。 で、途中経過。 体重　-7.9kg バスト　-7.5ｃｍ アンダー　-5ｃｍ 二の腕　-2ｃｍ ウエスト　-13ｃｍ 腰　-7ｃｍ 桃尻　-7cm 太腿　-3ｃｍ 脹脛　-4ｃｍ 足首　-1ｃｍ 量り初めて一番体重があった2日目と、 今さっきコアったばかりの体重なので、 ほんのりずるいですが、まぁいっか。 やっていることはコア+チャリンコ+レコーディングと、 カロリーと低ＧＩをほんのり意識。 レコーディングにエクセル互換のｏｐｅｎＯｆｆｉｃｅ（StarSuite）を使ってる。 ＧｏｏｇｌｅＰａｃｋに入ってます。（無料 http://guti.at.webry.info/200611/article_24.html こう書くとなんか色々やってるなーと思うかもしれんが、 結局程よい運動と和食腹八分にすれば良いだけなんだよな。 これだけでかなり絞れるはず。 数字を見ると良い線だが、 あまり実感はない。 もとが酷いからｗ それでも良くなったと思う所は、 後方確認できるようになった。 今まではバイクで後ろを目視するときに、 レーサーのハングオンの様に、 ハンケツをずらし後ろをみていた。 （左にケツをずらし右後方を見る。 コアと聞くとウエスト直撃っぽく感じるかもしれないが、 首、後頭部、肩胛骨がすっきりした。 洋梨体型で腹がオーバーフェンダーみたいだったが、 短冊が見えた！ ここにも願い事かいとくか。

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