 【天気：晴れ】 祝スリーナイン！！ あまりにも醜い身体なので、 コアリズムを始めた。 現在1日（回）で0.5kg前後落ちる。 1kg減らすには約7000カロリー。 （水分入れると9000らしい） 食事は多くても1日1500カロリーに押さえてるので 1500+3500＝5000カロリー ＝コアリズム1回分。 油貯蓄を吐きだしてるから落ちやすいかもしれんが、 全然体型かわらん！ なんとな～く500gのハンバーグ画像をググってみた。  おやぢ。の楽園さんより拝借 http://www.akaoyaji.com/oyaji/2007/09/index.html とりあえず三桁部卒業で御座います。 G氏すみません＾＾ 次は-10kgのスリーエイトで（えっ？ |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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中国からお祝い申し上げます 目出度い！ |
falkor 2008/06/18 14:58 |
わたし停滞期らしくてなかなかおちんっ |
かなです 2008/06/18 23:53 |
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